Arcangel 1277, San Miguel, Santiago de Chile (Sede Central)

Las redes sociales pueden influir en nuestra autoestima, especialmente cuando la aprobación y la comparación con otras personas se vuelven constantes. Durante la adolescencia, esta influencia puede ser mayor debido a la importancia que adquiere la evaluación de los pares y a una mayor sensibilidad frente al feedback social. Acá te contamos más

La ansiedad puede convertirse en un problema cuando aparece con demasiada frecuencia, es muy intensa o se mantiene incluso cuando no existe un “peligro” real. En estas situaciones, puede afectar el bienestar emocional y dificultar las actividades cotidianas. Acá te contamos cómo diferenciarla

Las fiestas de fin de año pueden intensificar el malestar emocional asociado al duelo. En este artículo, te contamos cómo la pérdida de un familiar impacta la salud mental en estas fechas y te presentamos estrategias psicológicas orientadas al autocuidado, la regulación emocional y la adaptación a las celebraciones

Para algunas personas el cambio de estación puede generar alteraciones emocionales significativas. Acá te contamos más

Para quienes han tomado la decisión de adoptar una mascota, es innegable que su presencia se vuelve parte fundamental de su vida....

Conoce los positivos efectos de la actividad física en la salud mental de niños, niñas y adolescentes

El mindfulness es una práctica que se ha incorporado cada vez más a la psicoterapia. Acá te contamos un poco más en qué consiste

Acá te contamos cómo cuidar la salud mental de estudiantes con necesidades educativas especiales

Muchas veces se habla del estrés y la ansiedad, pero ¿cuál es la diferencia?, ¿en qué nos ayudan?

Vivimos a nivel mundial la Era del Envejecimiento Poblacional. La cantidad de personas mayores aumenta exponencialmente en todas las...

¿Te tienen estresado/a las elecciones? Esta entrada es para ti

¿Has escuchado acerca de la languidez pandemica? Te enseñamos que es a continuación

Síndrome de Burnout: Agotamiento físico, mental y emocional como consecuencia de las exigencias laborales y demandas de crianza en pandemia.

En Chile, la familia es considerada como un sistema de socialización e interacción mutua que afecta en mayor o en menor grado a cada uno...