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Ansiedad social en la adultez: impacto en la vida cotidiana y los vínculos
Hablar de ansiedad social suele remitir a la adolescencia, pero lo cierto es que muchas personas llegan a la adultez con este problema y lo integran silenciosamente en su forma de vivir. En este contexto, la ansiedad social no solo implica incomodidad al interactuar con otros, sino que puede transformarse en una barrera concreta para el desarrollo académico, laboral, afectivo y personal. La ansiedad social se caracteriza por un miedo intenso a ser evaluado negativamente o re
Catalina Catalán
30 abr3 min de lectura


Los celos en las relaciones amorosas: ¿Cuándo se vuelven un problema?
Los celos responden a una reacción compleja, activada ante la percepción de que podría existir una amenaza a la relación

José Cortés
15 jul 20254 min de lectura


Mindfulness: El arte de vivir el presente
El mindfulness es una práctica que se ha incorporado cada vez más a la psicoterapia. Acá te contamos un poco más en qué consiste
María José Bizama
29 nov 20243 min de lectura


TDAH: Diagnóstico en etapa adulta
El déficit atencional ha sido asociado a la niñez, sin embargo, ¿qué pasa en la vida adulta?
Ps. Valeska Brandt de la Fuente
15 abr 20244 min de lectura


Uso de Benzodiazepinas en personas mayores: ¿Riesgo o beneficio? ¿Qué nos dice la evidencia?
El presente artículo tiene por objetivo difundir algunos hallazgos científicos actualizados en relación a la prescripción de...

Jessé Burgos Fuentes
27 mar 20235 min de lectura


¿En qué consisten las crisis de pánico?
¿Has escuchado hablar sobre de las crisis de pánico? ¿Sabes qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando experimentamos una?
Ps. Catalina Munay Lopez
4 oct 20224 min de lectura


Ansiedad Social
El trastorno de ansiedad social se caracteriza por un temor intenso y persistente a una o más situaciones sociales...
Ps. Catalina Munay Lopez
24 ene 20224 min de lectura


Elecciones y Estrés: ¿que hacer?
¿Te tienen estresado/a las elecciones? Esta entrada es para ti

Felipe Torres Rojas
12 dic 20213 min de lectura


¿Cómo mejorar mi higiene del sueño?
El sueño es una de las necesidades fisiológicas del ser humano, tal como lo son el alimento, la seguridad y la compañía, entre otras. El...
Ps. Valentina Palma Dunn
9 ago 20214 min de lectura


Cuarentena y ansiedad ¿Qué puedo hacer?
¿Qué hacer con la ansiedad en cuarentena? Te lo mostramos en el siguiente artículo

Tania Velásquez Rivas
20 jul 20203 min de lectura


Pareja y Cuarentena: como mantener una Relación Saludable
una breve lista de consejos esenciales para mantener una relación saludable durante el periodo de encierro

Felipe Torres Rojas
12 jul 20204 min de lectura


Teletrabajo y salud mental
Armar una nueva rutina va a ser esencial para nuestra salud mental, acá te dejamos algunas ideas

Tania Velásquez Rivas
24 mar 20203 min de lectura


Ansiedad por Separación: ¿Cómo saber cuándo es un problema?
La ansiedad por separación es una respuesta emocional caracterizada por la angustia que un/a niño/a experimenta al separarse físicamente...

Tania Velásquez Rivas
23 abr 20192 min de lectura


Salud Mental y Ejercicio Físico (Parte 1): Ansiedad
Cuando pensamos en hábitos saludables, el ejercicio físico es una de las primeras cosas que se nos viene a la mente. Sabemos que nos hace...

Felipe Torres Rojas
25 sept 20175 min de lectura
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