Arcangel 1277, San Miguel, Santiago de Chile (Sede Central)

Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se proponen cambios importantes: hacer más ejercicio, mejorar su bienestar, ordenar algún aspecto de su vida o retomar proyectos postergados. Sin embargo, la experiencia muestra que una parte significativa de estas metas se abandona durante las primeras semanas o meses. En este artículo se describen los principales factores psicológicos que aumentan realmente las probabilidades de éxito en la planificación y realización de proyec

La incapacidad de internalizar los éxitos propios, conocida como Síndrome del Impostor, genera que la persona atribuya sus logros a factores externos como la suerte, en lugar de a su propia capacidad. Acá te contamos más:

En el marco del Día Internacional de la Salud de los Trabajadores , conmemorado en el mes de mayo, es fundamental reflexionar sobre la...

El déficit atencional ha sido asociado a la niñez, sin embargo, ¿qué pasa en la vida adulta?

Muchas veces se habla del estrés y la ansiedad, pero ¿cuál es la diferencia?, ¿en qué nos ayudan?

Armar una nueva rutina va a ser esencial para nuestra salud mental, acá te dejamos algunas ideas