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La importancia del buen dormir: Hablemos de higiene de sueño
Dormir mal no es ningún mito que afecta a la calidad de vida de las personas y en este sentido, se ha demostrado a través de diferentes...
Rodrigo Aros
6 jul 20242 Min. de lectura


¿Qué entendemos por estrés y ansiedad?
Muchas veces se habla del estrés y la ansiedad, pero ¿cuál es la diferencia?, ¿en qué nos ayudan?
Ps. Catalina Munay Lopez
15 abr 20244 Min. de lectura


¿Cómo mejorar mi higiene del sueño?
El sueño es una de las necesidades fisiológicas del ser humano, tal como lo son el alimento, la seguridad y la compañía, entre otras. El...
Ps. Valentina Palma Dunn
9 ago 20214 Min. de lectura


Infancia y tecnología: Consideraciones sobre el uso de pantallas
¿De qué manera afecta el uso continuo de videojuegos, teléfono celular y computador en los niñ@s? Te lo contamos en la siguiente publicación
Ps. Catalina Munay Lopez
13 may 20214 Min. de lectura


Recomendaciones para un buen descanso durante la pandemia Covid-19
Dormir es una necesidad fundamental de la vida humana. Es uno de los factores que más incide en el estado de bienestar general de las...

Ps. Jessé Burgos Fuentes
27 jul 20205 Min. de lectura
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