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En la adolescencia suelen aparecer algunas alteraciones del ritmo sueño vigilia que pueden afectar el bienestar del adolescente. Acá te contamos a qué poner atención y algunas recomendaciones

Dormir mal no es ningún mito que afecta a la calidad de vida de las personas y en este sentido, se ha demostrado a través de diferentes...

Muchas veces se habla del estrés y la ansiedad, pero ¿cuál es la diferencia?, ¿en qué nos ayudan?

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¿De qué manera afecta el uso continuo de videojuegos, teléfono celular y computador en los niñ@s? Te lo contamos en la siguiente publicación

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